Le Yogalates, c’est un cadeau pour notre corps.
Une alchimie entre les postures douces et décontractantes du Yin Yoga et l’engagement doux des muscles profonds du pilates.
Cette seance proposée le soir permet de detendre du stress de la journée et preparer au sommeil et à l’apaisement.
Elle est proposée en visio et replay en plus du presentiel au studio.
Elle convient à tous!
N’hésitez pas à venir essayer le mardi à 20h00.
A tres vite sur le tapis
