Séance nordicYoga® – le 01 mai 2024 –
Une séance accessible à tous! Marcher en conscience et respirer dans les postures stabilisées avec les bâtons, Voici la promesse de cette séance de nordicYoga® une exclusivité du studio Well c’Ôm. Vous pouvez reserver sur le site dans la rubrique planning! A très vite 🌷
Le Yogalates, un corps delie et des muscles profonds engagés
Le Yogalates, c’est un cadeau pour notre corps. Une alchimie entre les postures douces et décontractantes du Yin Yoga et l’engagement doux des muscles profonds du pilates. Cette seance proposée le soir permet de detendre du stress de la journée et preparer au sommeil et à l’apaisement. Elle est proposée en visio et replay en […]
Nouveau Cours : le yogalates, un magnifique mélange de Yoga doux et de pilates postural
Quel yoga choisir ?
Le Yoga au studio Well c’Ôm Souvent, on me demande : Quel yoga dois-je choisir? Par quel yoga je dois commencer? Combien de fois dois-je venir? Je vais en premier lieu répondre à votre dernière interrogation. Combien de fois? Le nombre de fois qu’il vous convient mais surtout celui que vous ressentez tenir sur la […]
