Hello ! Moi c'est Angèle
Créatrice du Studio Well c'Ôm, passionnée par la remise en forme depuis 24 ans
Qui suis-je ?
Hey bien moi c’est Angèle…
Tout simplement et sincèrement.
Choletaise depuis 25 ans, j’arrive de Poitiers et je m’installe à Cholet pour mes études et y reste pour y construire ma famille.
Sportive depuis le plus jeune âge, je pratique la danse classique dès l’âge de 6 ans, puis le modern jazz et à l’adolescence, un virage vers l’athlétisme.
Les courses de haies m’interpellent et je découvre l’explosibilité du sprint… Parallèlement, j’aime toujours autant danser.
Désormais éducateur sportif depuis 2001, je me suis spécialisée dans la remise en forme, un savoureux mélange de ce que j’ aime.
Ce métier découvert il y a 24 ans, se révèle une passion. Je découvre l’animation de cours, le dépassement de soi, le challenge. Le mouvement, le rythme, la stabilité, la musculation, la respiration sont mes outils de travail.
Naturellement le pilates m’interpelle. Le travail de la posture et la quête d’équilibre
du corps. J’aime cette méthode, qui me rappelle la danse et qui permet de travailler doucement mais qualitativement, à son rythme avec des effets positifs indéniables sur notre vie quotidienne, allégeant les tensions dues au travail, au stress…
Le travail du corps ne serait complet sans le travail du mental… Et le yoga est dans cet assemblage, la pièce qui sertie mon enseignement.
Et surtout la pièce qui me conforte dans cette passion de remise en forme.
Je suis la créatrice du studio Well c’Ôm. Mon objectif : un travail de bien-être global, le résultat de toutes mes formations, mes rencontres, de ma vision du corps, de mon expérience personnelle, mes convictions, de mon envie de transmettre.
Voici ma vision de la remise en forme telle que je souhaite l’enseigner et c’est avec plaisir que je vous accueille dans mon studio Well c’Ôm.
Le studio Well c'Ôm
Accès et stationnement
Le studio, situé au 26 Rue des Pagannes, 49300 Cholet (à côté du magasin Boulanger) est facilement accessible. Le parking du studio est exclusivement réservé à la clientèle.
Salle et accueil
L’espace se compose d’une salle de pratique de 75m2, d’un vestiaire cosy, et de 2 salles de bain pour vous permettre de pratiquer sereinement entre midi et deux. Le matériel est mis à disposition.
Cours et activités
Une grande diversité de cours est proposée en visio ou en présentiel, afin d’apporter une solution aux besoins de chacun, que ce soit pour de la pure relaxation, comme pour la pratique d’un yoga énergique.
Les intervenants
Jessie Caron
Jessie, hypnose et relaxation.
J’exerce mon métier de praticienne en hypnose et également formatrice en hypnose à Cholet, ma ville d’adoption.
Lauriane Château
Lauriane, yoga du rire
Avec YoriGa ZEN, je transmets des outils pour apprendre de soi, se libérer et se révéler, semer des étincelles de joie dans les yeux et de chaleur dans les coeurs.
Emilie Martineau
Emilie, danse
Formée et certifiée à la libération par le mouvement avec la Méthode Flownergy® et bloomdance® créé par Elodie Leclercq, formée et certifiée à la Danse Thérapie à l’École Per se Nota fondée par Pascale Saly-Giocanti
Arnaud Roy
Arnaud, relaxation sonore
Le hasard et la curiosité m’ont fait découvrir les relaxations sonores et les soins aux bols tibétains, un mélange de massages, de sons et de vibrations.
Ma méthode
Je suis éducateur sportif depuis 1999, et me spécialise depuis plus de 12 ans sur la posturologie grâce à différentes méthodes : le pilates, le yoga, et aux techniques d’abdominologie, telle que la méthode Degasquet.
Chaque notion s’organise autour des différents cours et permet l’individualisation malgré l’aspect collectif de l’enseignement. Les séances sont en petit collectif, mon objectif : vous connaître pour vous apporter les meilleures clés pour votre bien-être au quotidien. Ma motivation est que vous sentiez la richesse de votre capital physique, ses forces, ses faiblesses et que vous trouviez VOTRE équilibre général.
N’oublions pas que nous sommes toujours en mouvement perpétuel, rien n’est figé, tout est mouvement, tout est conscience et respiration.
La conscience du corps
dans l’espace, qui optimise le mouvement
La posture économique
qui défatigue le corps, le rend plus fort, plus réceptif et plus tonique
La visualisation anatomique
et physiologique, pour prendre conscience de la précision des exercices, et les exécuter correctement
L'action de la respiration
pour centrer, entrer dans la posture, la vivre et la ressentir
Une sensibilité holistique
pour élargir le champ des possibles.
La médecine traditionnelle chinoise
pour respecter le rythme des saisons et les énergies
Notre politique
Tout est mouvement en nous, autour de nous.
Tout est cyclique, et de part ce constat de changement, je souhaite amener un rythme différent, une approche différente.
Alors régulièrement, des ateliers à thèmes sont proposés, par des intervenants différents afin de titiller notre curiosité : médecine chinoise, approche ayurvédique, et plus largement des ateliers bien-être…
La liste, elle aussi, est en perpétuel mouvement au gré des rencontres et des propositions : restez informés sur nos réseaux sociaux.
